تحقیق کامل درباره استرس
تحقیق درباره استرس
تحقیق استرس
فهرست مطالب
مقدمه: 1
تعریف استرس: 2
علائم تنیدگی یا استرس: 2
علل و عوامل استرس: 3
– عدم ارتباط با خدا: 3
– خودبینی و ظلم به خویشتن: 3
– ترس و اضطراب: 3
راهکارها: 4
در قرآن کریم روش های مقابله با استرس عموماً در داخل سه مجموعه قرار می گیرند که عبارتند از: 4
1- روشهای شناختی 4
2- روشهای عاطفی – معنوی 4
3- روشهای رفتاری 4
– روشهای شناختی: 4
1- ایمان: 4
2- بینش فرد: 5
3- توکل: 5
4- اعتقاد به مقدّرات الهی: 6
5- اعتقاد به رزاقیت الهی: 6
-روشهای عاطفی – معنوی: 6
1- یاد خدا: 6
2- دعا: 7
3- نماز: 7
4- قرآن: 7
5- توبه و استغفار: 8
6- حج: 8
7- روزه: 8
8- زکات: 9
9- امید: 9
10- شب زنده داری: 9
11- تقوا: 9
روش های رفتاری 10
1- صبر یا خویشتن داری: 10
2-ازدواج و روابط خانوادگی: 10
3- حمایت مالی و اجتماعی: 10
4- روابط خویشاوندی: 10
5- روابط اجتماعی با مردم: 11
روش کمک به خود در درمان استرس 11
نتیجه گیری: 13
منابع: 14
استرس .word, استرس چیست, استرسword, تحقیق استرس و اضطراب, تحقیق اضطراب, تحقیق اماده درباره استرس, تحقیق درباره استرس, تحقیق درباره راهکارهای کاهش استرس, تحقیق ورد استرس, تحقیق ورد درباره استرس, تحقیق کامل درباره استرس, دانلود استرس, دانلود تحقیق استرس, دانلود تحقیق استرس و اضطراب, دانلود تحقیق راه های کاهش استرس, دانلود پاورپوینت درباره اضطراب, درباره استرس و اضطراب, پاورپوینت استرس چیست, پاورپوینت درباره استرس